Диария. Диария по време на пътуванеДиарията е най-често срещаното заболяване по време на пътуване. Това е разстройство на храносмилателния тракт, което често причинява редки изпражнения и коремни спазми. Обикновено заразяването става от консумация на замърсена или екзотична храна или пиене на замърсена вода, смяна на климата, местни микроорганизми.

За щастие, туристическа диария, която обикновено не е сериозна, но е неприятна.

Най–честите причинители на диарията се дължат на бактерията Ешерихия коли, салмонела холерен вибрион, листерия, камбилобактер, гиардиа ламблиаи, клостридиа, йерсиния , шигела др.


Още по темата Какво трябва да знаете за бактерията листерияЦинкът помага при настинкаНевероятните свойства на оцетаАвитаминозаКървавиче Какви превантивни мерки са ефективни при диария по време на пътуване?

♦ Избягвайте консумирането на храни или напитки, закупени от продавачи на улицата или други предприятия, където нехигиенични условия са налице

♦ Избягвайте да яде сурово или недостатъчно топлинно обработено месо и морски дарове

♦ Избягвайте да ядете сурови плодове и зеленчуци, освен, ако не ги обелите.

♦  Мийте ръцете със сапун преди хранене

♦  Използване на антисептични влажни кърпички

♦ В някой страни се изисква поставяне на предварителна ваксина

Повечето случаи на диария на пътниците са леки и не изискват антибиотици или антидиарийни препарати.

Приемът на течности е от съществено значение. Можете да използвате специалните разтвориза орална рехидратация, които се продават в аптеките. Ако се използват течности, които не съдържат сол, обикновени солени храни, като бисквити, са препоръчителни. Млечните продукти, чешмяна вода трябва да се избягва, докато диарията не утихне.

Ако диарията е тежка или кървава, ако имате треска и ако продължава повече от 72 часа се потърсете медицинска помощ.

За да бъде пътуването ни свързано приятни емоции, трябва да направим всичко възможно да му се радваме в добро здравословно състояние.