• Фитнес за начинаещи - започнете сега!
    Фитнес за начинаещи - започнете сега!
    06.07.2017

    Фитнесът представлява тренировка за тялото, състояща се от различни упражнения, чрез които се намалява стреса и се стягат мускулите. Физическото натоварване има за цел да стегне изцяло тялото, да подобри структурата му и да оптимизира неговите функции. Свързан е с фитнес мода, характерна за младите хора, достигнали до извода, че фитнес залата е най-доброто място за сваляне на излишните килограми и поддръжка на тялото.

    прочети
  • Изберете…Йога!
    Изберете…Йога!
    05.07.2017

    Йогата представлява развитие на ума и тялото с исторически произход в древната индийска философия. Различните стилове йога съчетават физически пози, дихателни техники и медитация или релаксация.

    прочети
  • Изберете…Плуване!
    Изберете…Плуване!
    03.07.2017

    Плуване - спорт, който развива тялото и подпомага мускулите. Плуването е ефикасно при артрит и сърдечно-съдови заболявания. При плуването има различни стилове - свободен стил, бруст,гръб, бътерфлай.

    прочети
  • Цвекло: Хранителни факти и ползи за здравето
    Цвекло: Хранителни факти и ползи за здравето
    18.06.2017

    Цвеклото и сокът му се свързват с множество ползи за здравето, включително подобрен приток на кръв, понижаване на кръвното налягане и увеличаване на жизнените сили.

    прочети
  • 11 неща, които може да ви се случат, ако не се социализирате
    11 неща, които може да ви се случат, ако не се социализирате
    06.05.2017

    Докато понякога тялото се нуждае от почивка и време, социалната мрежа повишава благосъстоянието, а умът и тялото ви могат да реагират негативно на това да не общувате с другите повече от един ден.

    прочети
  • Червеното месо : полезно или вредно за здравето
    Червеното месо : полезно или вредно за здравето
    03.05.2017

    Червеното месо съдържа множество витамини и минерали, които са от съществена важност за здравословна, балансирана диета- червено месо.

    прочети
  • Митът за Витамин  C
  • Пролетна депресия
    Пролетна депресия
    01.05.2017

    Пролетна Депресия Но докато пролетта изглежда хипер весела, не всеки се чувства по този начин. За някои хора сезонът може да бъде особено труден и за съжаление изследванията показват, че процентите на самоубийство са склонни да скочат през пролетта.

    прочети
  • Промените в климата влияят на психиката
    Промените в климата влияят на психиката
    27.04.2017

    Промяната в климата не е просто лоша за планетата и тялото ни. Според нов доклад на Американската психологическа асоциация - "Климат за здраве" и "Еко Америка", изменението на климата също така е лошо и за нашето психично здраве.

    прочети
  • Как мозъкът ни обработва страха?  Нови научни изследвания
    Как мозъкът ни обработва страха? Нови научни изследвания
    09.04.2017

    Страх - Малките дози страх ни предпазват от опасности, но в твърде големи количества може да ни причини сериозен психологичен дискомфорт и дори ментални проблеми.

    прочети

Търсене в сайта

Лекарствен справочник

Банер I - дясна колона

Ако сме ви били полезни,
моля харесайте страницата ни във Facebook.